1、俗话说“笑一笑，十年少”，大凡长寿之人都是心态平和、爱笑的人。

(资料图片)

2、成天苦瓜脸，没事儿就生气的人很难颐享天年。

3、其实，这是很正常的，就像之前那首诗说的一样，人生就像一场戏，因为有缘才相聚，人生千万莫生气，气出病来无人替。

4、这个世界上最愚蠢的事情就是生气，生气对别人没有任何作用，反而对自己的伤害是最大的，所以说生气是最愚蠢的一件事。

5、那么，经常生气的人会身体有哪些伤害呢？今天小编带你一起来盘点一下。

6、伤脑。

7、生气之时，大脑思维往往会突破常规，做出一些鲁莽或过激的举动，吴三桂不就怒发冲冠为红颜结果遗臭万年吗？这是闲话，关键的是生气会对大脑中枢形成恶劣刺激，气血上冲，容易引发脑溢血等危险。

8、2、伤心。

9、所谓急火攻心嘛。

10、生气时心跳加快，伴随着会出现心慌、胸闷等异常状况，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

11、3、伤肤。

12、经常生气的人往往颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生，林黛玉就是一个典型的例子。

13、4、伤内分泌。

14、生气还会引起甲状腺功能亢进，容易导致内分泌失调。

15、5、伤神。

16、人在生气的状态下，心情激动，难以平复，这样就会严重影响睡眠，致使神志恍惚，无精打采。

17、6、伤肝。

18、“肝火”一词很能说明肝脏与不良情绪的紧密关系。

19、人处于生气状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

20、怒气伤肝，所以经常发火的人肝功能一定不会很好。

21、7、伤肾。

22、经常生气，还会危害肾脏。

23、可导致肾气不畅，闭尿或尿失禁等状况。

24、肾气不足，人的精神头就会直接受到很大影响，所以经常生气的人一般都是无精打采的。

25、8、伤胃。

26、人们在生气的时候经常会说“唉，气得我饭都吃不下了”，经常这个样子，必然会导致胃肠消化功能紊乱。

27、9、伤肺。

28、人在生气时，呼吸急促，容易导致气逆、肺胀、气喘、咳嗽等，从而危害肺的健康。

29、喜欢生气的朋友经常会说的一句话就是气的我肚子疼，其实就是肺胀，内部的气得不到释放，长期积累在体内，对人体伤害肯定很大。

30、10、伤情。

31、人在生气的时候肯定影响人与人之间的感情，从来说一些不理智的话语，导致两人感情出现破裂。

32、传承神农文化，振兴神农本草，呵护人们健康。

33、以上只是简单的列了几点对人体伤害最大的，生气对人百害无一利，所以为了自己的身体健康，一定不要随便生气，凡是想开点，没有什么大不了的事情，今天的事情再大，到明天也是小事，学会包容，学会大度，学会放下，放下一切不值得生气的事，给自己一个长寿的机会。

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