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性焦虑是对性行为的焦虑、焦虑不安的情绪状态，伴有心悸、出汗和其他自主症状以及肌肉紧张、运动性不安。

性焦虑患者在性生活中会出现不自主的紧张和焦虑，有时只是亲吻异性、拥抱或被触摸也会引发焦虑。此时出现的心跳加速、出汗等现象不同于性行为本身产生的生理反应，因为它具有明显的不愉快和无助感。

一般认为，性焦虑大多与性知识缺乏有关。童年时期过度的禁欲主义教育、婚前对性知识一无所知、结婚时害怕意外怀孕是产生性焦虑的重要原因。

其他情境因素也会导致性焦虑，比如非法的性活动或者不安全的场所、不隐蔽等。性焦虑也可能是其他性功能障碍或性心理障碍的一部分。

比如第一次性生活阳痿、早泄或性交疼痛的男性、阴道痉挛的女性在再次面对性交时，可能会产生性焦虑。

多数情况下，性焦虑患者有正常的性兴奋和性高潮反应，也有性欲。只是因为莫名的焦虑，他们不能满意地完成正常的性交，或者为了避免焦虑而减少性交活动。

为了预防和治疗性焦虑，必要的性教育是非常重要的。对于症状严重、已经引起性生活不和谐的患者可以使用w·H·马斯特斯等人创立的两人直接快速疗法。这种疗法的特点是夫妻双方同时接受治疗首先让他们学习一些与性相关的解剖生理知识和性心理知识，然后帮助他们学会在性接触中通过语言或行为来交流自己的感受，最后安排不同的等级“性作业”逐渐减少或消除性焦虑。

除了以上具体的治疗措施，更重要的是让患者发自内心地感受到性生活是一种享受，而不是一种操作负担；性生活是一种自然的功能，每个人都可以很自然的做到，不用太焦虑。

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